အိမ်မှာ ဖိနပ်စီးတာကို ရှောင်သလား။ဒီစာကိုဖတ်ပြီးရင် မင်းစိတ်ပြောင်းသွားပြီး တစ်ချိန်လုံး လှူဖို့စဉ်းစားလိမ့်မယ်။
အိန္ဒိယအိမ်ထောင်စုများစွာတွင် လူများသည် ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်ကြောင့် အိမ်တွင် ဖိနပ်မစီးကြပေ။အိမ်ထဲမှာ ဖိနပ်တစ်ရံ မဝတ်ချင်တဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်။ဒါတွေအားလုံးက အဓိပ္ပာယ်ရှိပေမဲ့ ဘာလို့ဝတ်ထားလဲလို့ တွေးဖူးပါသလား။ညှပ်ဖိနပ်အိမ်မှာအရင်ဆုံးစဉ်းစားခဲ့တာလား။အခြားသော အကြောင်းအရင်းများ ရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ အရေးပါမှု ရှိပြီး တော်တော်များများ မသိကြပေ။ဆန်းပြားပြီး မသက်မသာ အတွဲများမဟုတ်သော်လည်း ပံ့ပိုးပေးသော ဖိနပ်တစ်ရံသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် များစွာကွာခြားသွားနိုင်သည်။ဤသည်မှာ ထိုအကြောင်းပြချက်များထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။
အဖြစ်များသောရောဂါကို ကင်းဝေးစေပါသည်။
တစ်နှစ်ပတ်လုံး အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါ ခံစားနေရသူ အများအပြားရှိသည်။၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ ထိုကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အဖြစ်များသည့် အမှားများကိုလည်း စစ်ဆေးရမည်ဖြစ်သည်။အိမ်မှာ ဖိနပ်မစီးဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူတွေကို ခြေထောက်ကနေ ဖြတ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ခန္ဓာကိုယ်က အပူဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာတာနဲ့အမျှ သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းလာပြီး အဖြစ်များတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ခြေထောက်ကို အကာအကွယ်ပေးသည့် အလေ့အထကို ပြုစုပျိုးထောင်သောအခါ ၎င်းတို့သည် ပူနွေးလာပြီး အပူဆုံးရှုံးမှုကို လျော့ကျစေကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့် ရောဂါများကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည့် စနစ်၏ ခုခံကာကွယ်မှုကို ကူညီပေးသည်။
ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
လူအများစုက သူတို့အိမ်ရဲ့ကြမ်းပြင်က လုံးဝသန့်ရှင်းတယ်လို့ ထင်နေကြတယ်။ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက သန့်ရှင်းပြီး အညစ်အကြေးကင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်တဲ့ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ထို့အပြင် ဖုန်စုပ်စက်၊ သန့်စင်ဆေးများဖြင့် သုတ်လိမ်းခြင်း စသည်ဖြင့်၊ လေ၊ ရေ၊ နှင့် အခြားသော သယ်ဆောင်သူများ အိမ်ထဲသို့ အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးမရနိုင်ပါ။ဖိနပ်တစ်ရံ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်ကို ကူးစက်နိုင်သော ခြေထောက်ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် အားကစားသမားများ၏ ခြေနှင့် ခြေသည်းမှိုပိုးများဖြစ်သည်။အဓိကအချက်မှာ၊ ဖိနပ်တစ်ရံသည် သင့်အိမ်တွင် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးများ ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဖိနပ်တစ်ရံဖြစ်သည်။
Body Balance ကိုတိုးစေသည်။
၎င်းသည် အများအားဖြင့် ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ကလေးငယ်၏ ခြေဖဝါးသည် မပြားသောကြောင့်၊ အသက်အရွယ်တစ်ခုအထိ လမ်းလျှောက်ရင်း ပိုကျသွားတတ်ပါသည်။သင့်ကလေးက လမ်းလျှောက်ဖို့ အချိန်ယူနေတယ်ဆိုရင် ဖိနပ်တစ်ရံဝတ်ထားရင်း လမ်းလျှောက်နိုင်အောင် ကူညီပေးသင့်ပါတယ်။ညီညာသော ဖိနပ်များက ပံ့ပိုးပေးလိမ့်မည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ကျောထောက်နောက်ခံကောင်းသည့် ဖိနပ်တစ်ရံကို ဝတ်ဆင်ရမည်။သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းမှလွဲ၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေပါသည်။အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လမ်းလျှောက်ရင်း နည်းနည်း တုန်လှုပ်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ခြေလှမ်းတိုင်းနဲ့ ဟန်ချက်ညီစေပြီး တည်ငြိမ်မှုတိုးလာစေဖို့အတွက် မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ဖိနပ်တစ်ရံကို ဖန်တီးပါ။သို့သော်၊ ပံ့ပိုးမထားသော ခုံးသည် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ပြဿနာကိုတိုးစေမည့်အရာတစ်ခုခုကို သင်မ၀တ်ဆင်ထားကြောင်း သတိပြုပါ။
ခြေဖဝါးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ခြေဖဝါးရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သွေးလည်ပတ်မှု မမှန်ခြင်းပါပဲ။အခြေအနေမဆိုးရွားမချင်း၊ တော်တော်များများက ခြေဖဝါးတွေ ဖောင်းလာတယ်ဆိုတာတောင် မသိကြဘူး။ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ခြေညှပ်ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်ဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပါသည်။ဒါက သူတို့ခံစားရတဲ့ ရောင်ရမ်းမှုပမာဏကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 08-2021